60代以降、こんな悩みが少しずつ増えていませんか？ 「最近つまずくことが増えた」 「少し歩いただけで膝や腰に違和感が出る」 「旅行は好きだけど、移動が不安になってきた」 それは、“年齢”というよりも、“使わなくなった機能”のサインかもしれません。そして、その機能は「整えるこ...

60代からの身体の声に耳をすます旅」宮古島で“もう一度、軽やかな私へ”